Skills Info

Stress-Level:

Hoch (71-100%)

Stress-Skill

Anspannung & Zerstreuung, Körperempfindungen, Entspannung

Ablenken

Körperempfindungen, Zerstreuung & Anspannung, Entspannung
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Das moderne ​Nagelbrett

Stress-Level Indikation (%):
Stress-Skill Details:

Das moderne '​Nagelbrett'​wirkt wunderbar entspannend. 🔨

Lasse deinen Stress, deine Anspannungen oder Schmerzen durch Akkupressur lindern oder ganz verschwinden. 🌬

​Lege dich hierzu ohne Kleidung auf die Akupressurmatte und lass deinen Körper in die Nägel sinken. Versuche ruhig und bewusst zu atmen. Dein Körper wird dabei richtig gut durchblutet. 🔥

​Viele meiner Bekannten schwören auf die Akupressurmatte zur effektiven Lockerung und ​Entspannung. Auch wenn es verrückt klingt,
durch die Akupressur werden Rückenbeschwerden weniger und die Zacken haben auch noch einen schönen Massageeffekt.

​​Hinweis bei ​Gefährdungssituation ("SVV", „Kontrollverlust“ und kurz davor): Trotz des leichten Schmerzes tust du dir hier etwas richtig Gutes! 👍😴👌

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Stress-Skill Galerie:
Wichtiger Hinweis:
Dies ist eine Informationswebsite und wird von Betroffenen, ehrenamtlichen Helferinnen und Helfern gepflegt und betreut. Die Informationen ersetzen auf keinen Fall eine professionelle Beratung oder Behandlung durch ausgebildete und anerkannte Ärzte. Wir bieten keine medizinische, juristische oder psychologische Beratung. Unsere Zusammenstellungen und Informationen basieren auf eigenen Erfahrungen, persönlicher Einschätzungen und Internet-Recherche. Die dargestellten Informationen & Skills sollen dir helfen und dich bei möglichen Alltags-Hochstress-Situationen oder Gefährdungssituationen unterstützen. Und, Dir Mut machen - Du bist nicht allein!

Die Inhalte von stress-skills.de können und dürfen nicht verwendet werden, um eigenständig Diagnosen zu stellen oder Behandlungen anzufangen.
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