Das ‚Pflaster‘
Stress-Level Indikation (%):
Stress-Skill Details:
So wie ein einfaches Gummiband ein super effektives Hilfsmittel gegen Stress ist, hilft in mancher Situation auch ein einfaches Pflasteroder Tape. 🙏
Klebe dies an eine sensible Stelle auf der Haut auf und reiße es mal langsam, mal schnell wieder ab. So kann man sich vom Gedankenstrudel gut ablenken.
Wenn es ganz schlimm bzw. stressig ist, dann zweckentfremde ich auch mal Kaltwachsstreifen, die ich eigentlich zur Haarentfernung benutze. 😱
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Wichtiger Hinweis:
Dies ist eine Informationswebsite und wird von Betroffenen, ehrenamtlichen Helferinnen und Helfern gepflegt und betreut. Die Informationen ersetzen auf keinen Fall eine professionelle Beratung oder Behandlung durch ausgebildete und anerkannte Ärzte. Wir bieten keine medizinische, juristische oder psychologische Beratung. Unsere Zusammenstellungen und Informationen basieren auf eigenen Erfahrungen, persönlicher Einschätzungen und Internet-Recherche. Die dargestellten Informationen & Skills sollen dir helfen und dich bei möglichen Alltags-Hochstress-Situationen oder Gefährdungssituationen unterstützen. Und, Dir Mut machen - Du bist nicht allein!
Die Inhalte von stress-skills.de können und dürfen nicht verwendet werden, um eigenständig Diagnosen zu stellen oder Behandlungen anzufangen.
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