'Musik'
ist ein super Stress-Skill bzw. Killer! Listen & Relax. Die jeweiligen Töne und Klänge können deine Stimmung und Emotionen enorm heben oder senken. 🎵🎶
Manchmal reicht es einfach nur sich von den Klängen berieseln zu lassen. An anderen Tagen drehe einfach die Musik voll auf und singe mit. 😊
Das Lied „Weightless“ von Marconi Union und das dazugehörige Video auf Youtube ist eine geniale audiovisuelle Reise! 🙏
Dieses Lied wurde nur für den Zweck kreiert, Stress und Anspannung zu senken. Das Forschungsinstitut Mindlab International hat es sogar getestet: Das Lied senkt innere Unruhe, sogar Ängste und Zweifel messbar – um bis zu 65%.
Zudem gibt es weitere Musik, die den Stressabbau stark fördert - stöbere einfach bei Spotify und suche nach „Most Relaxing Songs Ever“. 💤