Skills Info

Stress-Level:

Hoch (71-100%)

Stress-Skill

Bewegung, Körperempfindungen, Aggressionen und Wut

Ablenken

Gedanken, Körperempfindungen, Aggressionen und Wut
Hole dir im Notfall Hilfe:
Notruf: 112
Nummer gegen Kummer: 116 111
Telefonseelsorge: 0800 / 111 0 111
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Head banging

Stress-Level Indikation (%):
Stress-Skill Details:


Etwas zum Schmunzeln. nicht unbedingt nachmachen! ⁉

Was man so im WWW findet, wenn man nach neuen Skills recherchiert… 😄

Anleitung zur Benutzung:

1. Auf eine feste Unterlage legen

2. Folgen Sie den Anweisungen im Kreis

3. Wiederholen Sie Schritt 2 bei Bedarf oder bis zur Bewusstlosigkeit

4. Wenn Kopfschmerzen eintreten oder Sie bewusstlos sind, stellen Sie die Stressabbauaktivitäten sofort ein.

😄

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Stress-Skill Galerie:
Wichtiger Hinweis:
Dies ist eine Informationswebsite und wird von Betroffenen, ehrenamtlichen Helferinnen und Helfern gepflegt und betreut. Die Informationen ersetzen auf keinen Fall eine professionelle Beratung oder Behandlung durch ausgebildete und anerkannte Ärzte. Wir bieten keine medizinische, juristische oder psychologische Beratung. Unsere Zusammenstellungen und Informationen basieren auf eigenen Erfahrungen, persönlicher Einschätzungen und Internet-Recherche. Die dargestellten Informationen & Skills sollen dir helfen und dich bei möglichen Alltags-Hochstress-Situationen oder Gefährdungssituationen unterstützen. Und, Dir Mut machen - Du bist nicht allein!

Die Inhalte von stress-skills.de können und dürfen nicht verwendet werden, um eigenständig Diagnosen zu stellen oder Behandlungen anzufangen.
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