Skills Info

Stress-Level:

Hoch (71-100%)

Stress-Skill

Anspannung & Zerstreuung, Bewegung, Aggressionen und Wut

Ablenken

Bewegung, Körperempfindungen, Aggressionen und Wut, Zerstreuung & Anspannung
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Knock out your Stress

Stress-Level Indikation (%):
Stress-Skill Details:

​'​Boxen' ​kann ein idealer Stresskiller sein.

​​​​​Wenn du manchmal​ das Bedürfnis​ hast, eine Faust zu ballen und irgendwo gegenzuhauen, oder irgendetwas kravtvoll zu zerschlagen, dann kannst du dich ​beim Boxen gut abarbeiten. 🔥

Egal ob großes Kissen, Punching-Ball oder richtiger Boxsack: Bei extremer Anspannung hilft auspowerndes Boxen besonders gut. Und, du hast einen klaren Gegner: deinen Stress! 🤜

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Stress-Skill Galerie:
Wichtiger Hinweis:
Dies ist eine Informationswebsite und wird von Betroffenen, ehrenamtlichen Helferinnen und Helfern gepflegt und betreut. Die Informationen ersetzen auf keinen Fall eine professionelle Beratung oder Behandlung durch ausgebildete und anerkannte Ärzte. Wir bieten keine medizinische, juristische oder psychologische Beratung. Unsere Zusammenstellungen und Informationen basieren auf eigenen Erfahrungen, persönlicher Einschätzungen und Internet-Recherche. Die dargestellten Informationen & Skills sollen dir helfen und dich bei möglichen Alltags-Hochstress-Situationen oder Gefährdungssituationen unterstützen. Und, Dir Mut machen - Du bist nicht allein!

Die Inhalte von stress-skills.de können und dürfen nicht verwendet werden, um eigenständig Diagnosen zu stellen oder Behandlungen anzufangen.
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