Der ‚Schrei‘
Manchmal habe ich
das wahnsinnige Bedürfnis einfach zu schreien und so meinen Stress rauszulassen.
🌪
Dann setze ich mich in mein Auto und fahre durch die Stadt oder über die Autobahn und brülle und fluche was das Zeug hält. So kann ich mich von meinen Emotionen befreien und baue meine inneren Anspannungen und Aggressionenab. 😱
Außerdem heißt es, wer schimpft, ist klüger und attraktiver und gesünder, etc. Fuck yeah! Nichts dient der Stressbefreiung so sehr, wie lautes, hemmungsloses Fluchen. 😆
Nicht immer habe ich die Zeit, um ins Auto zu springen. Dann hilft das Schreien in ein Kissen oder gegen die Wand im Schlafzimmer. Andere Alternativen zum lauten Schreien sind auch: im Wald, im Park, am Meer, am Flughafen (wenn ein Flugzeug) landet, unter der Dusche, etc.
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